RAAM logoChristian Krause – Danish Endurance, Extreme & Ultra Marathon Cyclist – Member of Ultra Marathon Cycling Association.
Official UMCA World Record Holder, RAAM Team Finisher and RAI Solo Finisher.

Forside

Velkommen til teamkrause.dk

ck_raam

Velkommen til min hjemmeside og blog!
Omdrejningspunktet er min forberedelse til samt deltagelse i nationale/internationale Endurance, Extreme & Ultra Marathon Cycling konkurrencer.

 

Flere tusinde motionister i Danmark cykler distancer op til 200 km. 400-500 motionister cykler over 600 km cykelløb, og ikke mange af dem over 1.200 km distancer. Under 20 personer cykler distancer over 2.000 km!

Men du er kommet til mit univers - og i mit univers cykler man langt - rigtigt langt - helt op til 5.000 km i et træk!

 

 teamkrause aug2014

Det sætter sine tydelige spor, når nogle af verdens hårdeste cykelløb gennemføres - næsten uden søvn.

 

 

Nyt: 30. aug 15 - verdensrekorder for UK, Wales og
England godkendt!
Jeg modtog i går besked fra UMCA forbundet om, at alle tre rekorder - på tværs af the UK, Wales og England er godkendt og optaget på de officielle lister. United Kingdom 578 km, 21 timer og 46 minutter, Wales 186 km, 6 timer og 2 minutter og England 392 km, 15 timer og 44 minutter. Læs mere under Nyheder.

GoalLowestoft small cropped

 

 

Nyt: Maj 2015: BBC's "The Stig" slog jeg med 14 sekunder!

Den 17. maj fik jeg muligheden for at køre om kap mod the Stig - jeg vandt med 14 sekunder. Læs mere under Nyheder.
KrauseAndTheStigCloseup lille

 

Nyt: April 2014: Verdensrekord på tværs af Tyskland godkendt.

Jeg modtog den 10. april alle officielle dokumenter på, at jeg nu har UMCA rekorden som værende hurtigste på tværs af Tyskland. De 766 km blev kørt på 31 timer og nogle minutter. Det krævede dog alt jeg havde - og så bagefter, hvor en omgang monsteropkast blev udført.

krause puking lille ... se mere under "Nyheder".

 

 

Nyt: November 2013: Nomineret til Årets Motionist (igen).

Jeg blev indstillet som en ud af fire kandidater til titlen som Årets Motionist til Danish Bike Awards 2013. Der blev afgivet godt 8.000 stemmer i kategorien, og jeg manglede kun fire (4) stemmer fra at vinde. Ærgerligt, men sådan kan det gå. Nu har jeg to gange været nomineret til prisen - uden at vinde. Måske 3. gang er lykkens gang?

 

Nyt: 15.-20. september 2013: Blev nr. 7 til RAI (solo rytter).

racearoundirelandJeg havde startnummer 107 i Europas hårdeste cykelløb RAI og blev nummer syv. Lå ellers nummer fire, da jeg styrtede og ødelagde min cykel totalt - der gik fire-fem timer inden reservecyklen kom frem, hvorfor en 7.plads blev en realitet. RAI er et 2.200 km langt løb med 23.000 højdemeter. Der er tale om en etape, så uret startede, da jeg blev sendt afsted, og uret stoppede først, da målstregen blev krydset. Uret fortsatte også med at gå, når man sov, så man kan sige "if you snooze - you loose", så så lidt søvn som muligt.

Jeg skal have udarbejdet en længere underside om løbet www.racearoundireland.com på denne hjemmeside med billeder - har skrevet lidt og indsat nogle billeder under bloggen - du kan også besøge min åbne facebook hjemmeside - der er en del billeder og status meldinger fra løbet.

 

 

UMCA verdensrekord, RAI solo & top-10 placering.

Som du kan læse nedenunder, så arbejder jeg imod flere mål - styret af et program opsat i et projekt.
Du kan her på hjemmesiden følge med i, hvorvidt jeg når mine mål!
- Den 1. august 15 satte jeg en 3. dobbelt verdensrekord på tværs af UK - herunder Wales og England.
- Den 23. august 14 satte jeg ny verdensrekorden på tværs af Tyskland.
- I september 13 gennemførte jeg RAI solo og blev nummer syv. Historie og billeder kommer snart.
- Den 22. jun i 2013 kørte jeg Styrkeprøven i Norge (Trondheim-Oslo) på 542 km i tiden 21. timer og 27 minutter.
- Den 9. juli 12 satte jeg en verdensrekord - så man må godt drømme - nogle gange går de i opfyldelse... læs mere!
- Den 18. august 12 opnåede jeg en top-10 placering under Berlin-København cykelløbet... læs mere!
- Den 30. september 12 en 11. plads i Tour-de-Vest... læse mere.
- I august 2011 gennemførte jeg Paris-Brest-Paris på 1.250 km - skal køre igen i 2015.
- I juni 2011 gennemførte jeg Race Across America på 5.000 km på et 4-mands hold - skal køre solo i 2016.

 

Projekt 2012-2016

Der er tale om et flerårigt projekt, idet mine mål og vilde udfordringer er spredt ud over de næste 5 år.
Jeg kan løfte sløret for, at der er tale om:

  • Tre verdensrekordforsøg (fem versdensrekorder opnået)
  • Styrkeprøven i Norge (gennemført to gange)
  • Melfar 24 (køres i 2016)
  • Paris-Brest-Paris (gennemført i 2011)
  • Hårdeste cykelløb i Europa, Race Around Ireland
    2.200 km/23.000 højdemeter (gennemført i 2013)
  • Hårdeste cykelløb i verden, Race Across America
    5.000 km/30.000 højdemeter (gennemført i 2011, køres i 2016).


Læs mere om de næste 5 år og mine udfordringer i mit trænings- og løbsprogram.

raam_logo

racearoundireland

 

Hvorfor "Team" Krause?

Det er ikke muligt for mig at gennemføre opstillede mål uden hjælpere - et såkaldt crew. Jeg skal godt nok helt alene træde i pedalerne, men mit crew gør det muligt for mig, at blive ved med at træde - kilometer efter kilometer. Mit hold skal navigere for mig (og i højtalerne på taget af bilen fortælle mig, hvor jeg skal køre hen, og hvornår jeg skal dreje), køre følgebiler, købe mad og drikke, lave mad til mig, lave mad til resten af crewet, hvile, sove og ellers konstant være klar, såfremt jeg får brug for hjælp. Der er således tale om en holdindsats - læs mere om mit crew.

 

Følg med under Nyheder og i bloggen.

Du har muligheden for at læse mere om mine forberedelser, det cykelgrej jeg bruger til de lange ture, samt følge med under nyheder og på min blog, hvor jeg løbende skriver historier om hvordan træning og konkurrencerne forløber.

Læs mere under Nyheder, Bloggen eller Presse/artikler.

 

Endurance, Extreme & Ultra Marathon Cycling

ck_raam_finish

Her står jeg (nr. 2 fra venstre) efter at have gennemført RAAM i år 2011, som en del af Team4Danes.

Det tog os 6 dage, 3 timer og 39 minutter at køre de 5.000 km - fra Californien på vestkysten til Annapolis på østkysten.

Det - og så Race Around Ireland - er nok de bedste eksempler jeg kan trække frem, når jeg skal nævne endurance, extreme eller Ultra Marathon Cycling løb.
Næste gang jeg prøver kræfter med RAAM - er det som solo rytter i år 2016.


Jeg har skrevet lidt mere om RAAM i detaljer - klik her!

Hvis du vil læse mere om emnet Extreme & Ultra Marathon Cycling, så besøg UMCA organisationen, der står for "Ultra Marathon Cycling Association".

 

Nyheder

30. aug 15. UK verdensrekord godkendt.

1. aug 15. UK verdensrekordforsøg.

17. maj 15. "The Stig" slået med 14 sek.

10. apr 15. Verdensrekord godkendt.

28. sep 14. Sølvmedalje til mesterskaberne.

23. aug 14. Er tilmeldt verdensrekordforsøg.

14. juni 14. Kørte 600km på 21 tim 45 min.

16. maj 14. Slog Torkild Thyring.

7. nov 13. Er nomineret til Årets Motionist.

2. sep 13. Er tilmeldt 2.200km Race Around Ireland.

24. aug 13. Top 50 placering i 225 km Kysten Rundt.

19. juli 13. Kørte 1.250km fra Kbh til Paris.

22. juni 13. Kørte Styrkeprøvens 542km i tiden 21:27:20

9. okt 12. Min verdensrekord i avis med + 20.000 læsere.

7. okt 12. Blev 2012 HCM klubmester.

4-5 okt 12. Vandt spurter under 24 timer Le Mans Ballerup Cykelarena.

30. sep 12. Nr. 11 i Tour-de-Vest.

18. aug 12. Nr. 10 i Berlin-Kbh løbet.

9. jul 12. Har sat en verdensrekord.

22. nov 11. Danish Bike Awards - jeg er nomineret til prisen som "Årets Motionist". Hjælp mig!

14. sep 11. Så har jeg en 5-årig plan klar, inkl. RAAM og RAI se mere under Program.

Blog

30. aug 15. Historie/billeder UK verdensrekord.

10. jul 15. Kørt 8.750km til Paris.

20. jun 15. Gift med Sheeba.

29. apr 15. Mallorca træningslejr.

21. mar 15. 200km tur i lortevejr.

24. feb 15. l TV2 Fri studiet.

20. sep 13. Blev nummer syv i Race Around Ireland.

7. aug 13. Sidste mængdetræning forud for RAI opstartet

19. juli 13. Kørte 1.250 km fra København til Paris med Team Rynkeby

22. juni 13. Kørte 542km i Norge i Mega regnvejr.

7. okt 12. Deltog i 24 timers Le Mans på cykelbanen

1. okt 12. Blev nr. 11 i Tour-de-Vest cykelløbet

9. juli 12. Jeg har sat en verdensrekord!

5. feb 12. Ny banecykel anskaffet.

11. jan 12. Ny core træning virker.

8. jan 12. Elektronisk gear monteres.

1. dec 12. Lars Løkke blev årets motionist.

22. nov 11. Danish Bike Awards - jeg er nomineret, men hjælp mig med at vinde prisen "Årets Motionist".

10. okt 11. Læs/se billeder om "Vandt klubmesterskabet 2011" samt "Vandt 3 spurter under 24 timer Le Mans".

3. okt 11. Har gennemført en motivations-event for American Express i Danmark.